明日から

明日からもう１２月･･･
今年もあと１ヶ月で終わってしまう・・・
ホント１年てあっという間だぁぁ

これから段々と寒くなってきて、冷え性のアタシには厳しい季節がやってきます
足とか特に冷えて、寝てるときにこむら返りが起こるくらいなんですよね
ヤバイ、ヤバイ

今からの時期に手放せないのが”レッグウォーマー”と”ホッカイロ”

この２つがあるだけでだいぶ冷えから体を守れます

ふくらはぎを冷やさないことで、血液の循環も良くなるし、ホッカイロを貼ることで更に体は温か、ぬくぬく

ホッカイロの貼る場所もポイントで、お尻の真ん中のほうにある”仙骨”に貼るといぃですよ

お腹に貼ると脂肪があるため、熱が入りにくく、温まるのに時間がかかりますが、仙骨だと脂肪が少なく、熱が入りやすいため、体が温まるのも早いです

冷え性の方は試してみてくださいね

アタシもホッカイロ買いに行こッ