秋バテ コメントをどうぞ 今年の猛暑は 本当に きつかったですね 気温が下がって 過ごしやすくなったと思ったら 体調を 崩される人が 増えているらしいです いわゆる 秋バテ だそうです 秋バテ防止には 体を温める 生姜 を 料理に加えてあげるとか かぼちゃ など 色の濃い 緑黄色野菜 鍋料理 などが 良いそうです 我が家では 早速 今晩の夕食は 塩ちゃんこ鍋 と かぼちゃの煮物 を いただきました ご参考までに・・・ やっと 過ごしやすい季節に・・・