緑茶を飲みましょう！！

皆さん、今日から緑茶を飲みましょう～

緑茶には、カフェイン、ビタミンＣ、サポニンなどの成分が含まれています。

カフェインは、眠気防止、利尿作用があります。

ビタミンＣは、抗酸化物質であり、活性酸素の除去に有効です。又、免疫機能向上の働きがあります。

サポニンは、抗菌作用、血圧上昇抑制の効果があります。

日本では、コ－ヒ－やジュ－ス等の他の飲料に押され、「日本茶離れ」が進んでおります。

特に若い人たちに、その傾向が強いといわれています。

一日一杯からでもいいので、始めてみませんか…