除雪に追われて全体の筋肉が悲鳴を上げている方は、その日のうちにビタミンＢ群を取りましょう
ビタミンＢ群には、筋肉の疲労を早く取り除く作用があるからです。
豚肉、野菜、海藻類等に色々入っていますので、比較的摂取しやすいと思います
冬に入ってまだ少ししか経っていませんが、真冬に備えて毎日のようにビタミンＢ群を取りましょう～。
ビタミンＢ群を取りましょう！
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除雪に追われて全体の筋肉が悲鳴を上げている方は、その日のうちにビタミンＢ群を取りましょう
ビタミンＢ群には、筋肉の疲労を早く取り除く作用があるからです。
豚肉、野菜、海藻類等に色々入っていますので、比較的摂取しやすいと思います
冬に入ってまだ少ししか経っていませんが、真冬に備えて毎日のようにビタミンＢ群を取りましょう～。