球技をする方はご注意を! コメントをどうぞ 球技をする方はご注意を理由は、長い間、同じ動き(フォーム)を繰り返していると、骨格が歪んでくる恐れがあるからです…。気がつくと、写真の時や、安静時に歪んだ姿勢をとっている場合がありますので、気をつけて下さい。少しでも歪みを無くしたい時は、いつも行なっているフォームを反対側で10回ぐらい行なってみて下さい。以前から、歪みで悩んでいる人には朗報かも…。 是非お試し下さい