本日　ＷＯＷＯＷ　は　ずーと　ガンダム　

　我が子　その①は　ずーと　視聴　

　「おもしろい？」　と　聞くと　「うん！」と　一言

　そして　ニヤリ　　

　私自身は　ガンダムに　興味はありませんが　

　長い間　たくさんの方々を　魅了してやまないのは　確かですね

　ＷＯＷＯＷのマップには　『宇宙世紀年表』　たるものも　記載してありました

　凄い　　

１０月に入った途端、急に気温が下がり、すっかり秋らしくなりましたね

ひんやりした空気と共にキンモクセイの甘いイイ香りがしてきます


さて、皆さんは今年の秋はどんな秋にしますか

私は今年、美容の秋にしようと思います

これからますます気温が下がり、体は代謝しにくく、お肌も乾燥しがちになります。。。

体を外からも中からもしっかり温め、オイルを使って乾燥を防ぎながらリンパマッサージ

露出が少なくなる今だからこそ、しっかりしたケアをし、来年に備えたいですね

昨日の休日に、朝一から金沢市小立野４丁目にある『天徳院』に行ってきました

そこには、昨日から始まった、グラスアート合同作品展が開かれていました。

日常的にはあまり、グラスアートとは…？て感じでしたので、実際に拝見しにいくと…

綺麗に、いろんな小物類や、生活用品に彩りされており、ついつい、見入ってしまいました

今日の、北国新聞にも掲載されていますので、よかったら、見て下さい。

展示会日時は、今月の２０日までで、朝９時～１６時３０分までです。

入場は無料です

三連休にでも、足を運んでみてはいかがでしょうか　笑い

ちなみに、展示会が終わった後に、境内を散策されると、尚、癒されますよ

お勧めします

今年もなんだかんだと、暑かったです。。。
夏も終わりに近付き、秋の匂いがしてきました

　昨晩久しぶりの静かな夕食を済ませ、居間で家族と友人でお茶を飲みながら和んでました。
茶菓子を取りに台所へ向かうと黒い物体がっ
友人も「ひぃぃー！出たーー！！」と、和みどころではなくなり、一発バシっ！！とキメにかかったら・・・

あれ？逃げない、、、　　お！？

何とクワガタの女の子
珍しい事も起きるものですねー（笑）

また、夏の思い出が一つ出来ました

数日石川県は豪雨にみまわれています…

もう、傘を差している意味があるのか
服も靴もびしょ濡れです

健友館は坂道のふもとにあるため、上からの雨水が流れてきて横の道が川のようになっています

キャーーー 

お盆休み最終日、三重のナガシマスパーランドに行ってきました

久々の絶叫マシンは怖かったーーー

夜には花火も上がり、ロマンチック

久々に思いっきり遊んで、有意義な時間を過ごせましたーーー

毎日暑い日が続きますが、みなさんはどのような暑さ対策をしていますか

私は今年、首元ひんやりベルトを購入し、暑さを紛らわしていますが…
これが…なかなか冷やしてほしい首元ではなく、肩に当たってしまうのが少し難です


健友館お盆休みは、整体院、岩盤浴共に“８月１３日(土)～８月１５日（月）”です。

お盆休みに入った方もいらしゃると思います。
夏バテ、何だか分からない疲れなど、今のうちに取っておきましょう
本日のご予約はまだ間に合いますので、お早めにどうぞ

内灘の展望台？

久しぶりに高い所に上ると、怖いものですね、、、小さい頃は、何の気なしに登ったり遊んだりしてたのに
今では足がガクガクいってます（笑）

でも、風は心地いいですし、気分転換になりました！

いや～暑いですね
暑いと食欲がナイといいますか、食べる物はさっぱりしたものを選びがちですよね
そこで！チョッとの休みの大事な時間を使ってぇ、、、

＜アスパラと海鮮の冷製パスタ＞　　

な～んて物をこさえてみましたっ

━　材料　２人前　━

■アスパラ４本（４等分に切っておく）
■あさり１０粒（砂抜きをしておく）
■エビ６尾（殻付きは背ワタ取るのが面倒なので、冷凍のものがお勧め）
■にんにく１個（薄くスライス・切り方形は自由）　
■白ワイン大さじ３（お酒でもＯＫ）
■パスタ２人前

━　ソース　━

■キューピーイタリアンドレッシング大さじ２（オリーブオイル・サラダ油でもＯＫ！）
■しょうゆ大さじ１
■塩少々（小さじ2/1）
※これらを合わせて冷やしておく

━　作り方　━

■熱したフライパンに、アスパラ・あさり・えび・にんにくを投入！白ワインを入れて蒸し焼きにします。
　アスパラに火が通ったらお皿に移し冷蔵庫で冷やす
■パスタを湯で（ゆで時間はメーカーの記載通りで）ゆで上がったら、氷水で冷やす
　冷えたら水気をサッととる
■パスタ・ソース・具材を全部合わせてれば完成っ

岩盤浴サマーキャンペーン！！
健友館では、７/１～８/３１日まで、岩盤浴のご入浴料金￥１５００が誰でも￥800

スタッフ一同心よりお待ちしておりますっ

■女性専用
■入浴時間/１２０分
■他券併用不可