今日 某100円ショップで 買い物をしていたら
食器や掃除道具など 日用品を 購入している 若い男の子
近くに 大学があるので 県外から石川県に来て
新生活を スタートした学生さんかな?
ついつい 我が子の事と ダブらせてしまいます
なれない土地で 未経験の事ばかり
大変ですが 石川県で過ごした 学生時代
『石川県って良かったなぁー』 と 思えるように 過ごしてほしいです
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二十数年ぶりのJR
新年度から始めよう~!!
昨日から新年度が始まりましたね。
今年こそ何かを始めるつもりが、まだ、何も始まってない方に朗報です。
とりあえず、始めやすく、短時間にて即効性があり、痩せやすい体質を作りたい方にオススメです
それは、人体の3大筋肉を鍛えるというもの…。大きな筋肉を鍛えると代謝が上がりますので、脂肪を燃えやすくなり
ます。夏までには少し、スリムに変身できるかも…。
やり方は、腕立て伏せ(ベンチプレス)と、背筋運動(デッドリフト)、スクワットの3種類のみこれ
を、10回を3セットして下さい。
ベンチプレスって、デッドリフトって
いう人には、インターネットで検索してみて下さいね。
できれば、週に3回実践しましょう。すると、1月で効果が現れますので、俄然、やる気が出てきます。皆様の健闘を
健友館から見守っています。レッツトライ
金沢最後の日
即決すべきか?
エンジェルストロベリーの香り
はじめての ニトリ
はじめて ニトリ さんに 行って来ました
本当に 『お値段以上 ニトリ♪』 でした
見ているだけで 楽しくなりますね
我が子 その②は 「たまに 暇つぶしに行く」 そうです
今日は 土曜日で もうすぐ四月 ということでか
たーくさんの 人 人 人
駐車場も 車 車 車
新生活を スタートする人には ニトリ さんや
100円ショップ 家電量販店 などは とっても 助かりますね
座椅子を買いに行ったのですが 他にも いろいろ購入してしまいました
今度また ゆっくりと 回ってみようと思いました
ポカポカ ジンジャーシロップ
先日 ご紹介した ぶどうの木 さんの ジンジャーシロップ
進物用に注文したので ついでに 自宅用も・・・・・
〝レモン〟 を 飲んでみました
ジンジャーが 主張しすぎず 爽やかな レモンと
ぴりっと 少し スパイシーで 初めての 味わいでした
はちみつしょうが とは また違った感じで
からだが ポカポカ温まりそうな お飲み物です
ちょっと ひといき
花粉症に効果あり?
ある雑誌での最新研究発表によると、に含まれているDHAが花粉症の症状を軽減すると記載されていました。
また、当館でのお客さん情報によりますと、ヤクルト商品で効果あったとか、薬局で販売されている、整腸薬・ビオフェルミンで花粉症の症状が軽くなった
という方もいらっしゃいました。(乳酸菌が良いらしいですね)
私は花粉症歴22年のベテラン(笑)ですが、いまだに、最良の方法には出合っていません…。
昨日までの3連休は黄砂が影響を及ぼし、花粉症の方々は大変辛い連休となりましたね…。
専門家によりますと、花粉症の粒子より黄砂の粒子のほうが細かいといいます。それがまた、花粉症患者を苦しめるとか…。
今が花粉症時期ではピークですが、質の良い食事・運動・睡眠をとって乗りきりましょう