お陰様で５月１６日（金）～１８日（日）に名古屋で開催されました整体師の講習会が無事終わりました。
受講生のみなさんお疲れ様でした。指導員、卒業生の皆さんご協力ありがとうございました
今度は６月２０日（金）～２２日（日）に金沢で開催されますので、お待ちしております。
健友館整体師養成所 『整体学校で資格取得は通信教育・通信講座の健友館』
石川県金沢市高尾南３－１１４
フリーダイヤル ０１２０－７３３－７６７【資料請求無料】
http://www.kenyukan.co.jp
〇整体科
〇美容科
『骨盤矯正全身美容コース』
『小顔・整顔コース』
我が家は 築２０年以上なので いろんな所に ガタが・・・・・
特に 最近は 玄関ドアの調子が悪くて
今朝も 我が子 その①と 一緒な時間に 登校・出勤しようとすると
ドアが開かな～い
サムラッチ錠 (ノブを持った後、親指で押し下げて開ける錠)タイプ なので
いくら 親指で押しても 中が劣化しているのか まったく利かない状態
毎朝焦るのは いやなので 何とかしなくては
ドアノブの 価格を ネットで調べてみると 安くても ２万以上！ そんなに出したくない！
なので・・・ ドライバーで ネジを はずして 分解してみて
なんだか いけそうな気がしてきたので
中身の仕組みを 理解しながら やってみたら 問題点発見
「 ここに 何かを かませば いけるかも 」 と １人でブツブツ言いながら
「何がいいかなー 何がいいかなー・・・ あっ 割りばし」
それから 割りばしを８ミリ位の長さに切り 微調整して 必要箇所に はめ込むと
思ったとおり 大成功 
なんや かんや と 一時間以上かかりましたが がんばりました
出費ゼロで がんばりました
今日は本当に がんばりました
明日 水曜日は 岩盤浴 ８００円Ｄａｙ です 
寒さも やっとゆるみ ５月らしい 暖かさになりましたね
我が家は まだ こたつを片付けていませんが あと 半月で６月
そろそろ 衣替えの 時期です
うさぎさんも 衣替え(？)で ポッポ ポッポ ぬけます 毛が
これから うさぎさんにとっては きつい季節になります
暑くても 毛皮は脱げません 快適に過ごせるようにしてあげようと思います
本日の収穫
ビタミンＥには、血流維持、ホルモン分泌調整、動脈硬化予防に働きかけます。
又、活性酸素の発生しやすい脳細胞の酸化防止や、生活習慣病を予防します。
ビタミンＥの１日当たりの摂取目安量は、
７mg、
６．５mg(１８歳以上)と言われています。
現在の日本人の食生活では、不足することは殆どありません。
ですが、ダイエット、下痢ぎみ等で脂の吸収がしにくい状態である方は要注意だそうです。
ちなみに、多少摂り過ぎても、身体で調整がきくため、心配無用だそうです。
ビタミンＥが多く含まれている食品は、ア－モンド・にら・うなぎ・たらこ・卵黄等です。
みな様、こんにちは。
今日の金沢は曇りで、昨日よりは涼しく過ごしやすい一日です。
我が家のネコ達は、何やら朝からお話をしておりました。
ネコ語は分かりませんが、何となく跳びかかりそうな雰囲気です(~_~メ)
ケンカするほど仲がいいと言うのは、どの程度なんですかね
健友館整体師養成所 『整体学校で資格取得は通信教育・通信講座の健友館』
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〇整体科
〇美容科
『骨盤矯正全身美容コース』
『小顔・整顔コース』
『リンパ整体コース』
皆さん、今日から緑茶を飲みましょう～
緑茶には、カフェイン、ビタミンＣ、サポニンなどの成分が含まれています。
カフェインは、眠気防止、利尿作用があります。
ビタミンＣは、抗酸化物質であり、活性酸素の除去に有効です。又、免疫機能向上の働きがあります。
サポニンは、抗菌作用、血圧上昇抑制の効果があります。
日本では、コ－ヒ－やジュ－ス等の他の飲料に押され、「日本茶離れ」が進んでおります。
特に若い人たちに、その傾向が強いといわれています。
一日一杯からでもいいので、始めてみませんか…
先日仕事帰りに☆星☆がキレイに見えたので、このまま家に帰るのは勿体ない！！
暗い山道をくねくね上り、医王山へ。
満点の星空と、この日は良く晴れていたので街の明かりの小さな粒が一つ一つはっきり見えて感激ィ
今の時期は、イカ釣り漁船が沖でライトを付けているのか？ユラユラ輝いてキレイです。
前に使っていた携帯はここまで写らなかったんですが、最近の携帯は写真の機能が優れているんですねっ！？
金沢の町もどんどん輝いていくんですねぇ
おいしいパンが 食べたくなったので ジョアン に 行ってきました
いつ行っても 店内は たくさんのお客さんで いっぱいです
お天気のいい日などは お店の前の テラスで
購入したパンと 無料でいただけるコーヒーを 召し上がっている方も見かけます
いろんな種類のパンがあり いつも 「う～ん どれにしようかなー」 と 迷ってしまいます
また つのパン こと クレセント が 人気パンの為
お一人様 二個までの 購入でした
チョコクロワッサンを食べましたが サックサクで おいしかったー
美味しいので ついつい 買い過ぎてしまいます
５月１６日（金）から１８日（日）まで整体師の講習会が名古屋で開催されます。
健友館の即効性のある技術を修得し、独立開業しませんか。
健友館の技術は痛みを取るための技術を体系化していますので、医学知識がない方でも無理なく学ぶことができます。
資料請求は無料ですのでお気軽にご請求ください。
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『小顔・整顔コース』
最近は 寒い日ばかりで 今日も 上着が必要ですね
５月初旬は 暖かい日が続いたので
コタツや 毛布を 片付けた人も多いのではないでしょうか
ゴールデンウィーク疲れや 気温の変化で 体調を崩さないように
皆さんも 充分お気を付け下さい
本日 水曜日は 岩盤浴 ８００円Ｄａｙ です