－黒ネコ心の声－

お？ご主人が腹筋をはじめたよ

ん？もしかすると、今は身体が暖かい！？

よし、抱き付こう

ギューーーっ

体温３６．７°

え？あ、んー・・・微妙かなー

皆様おはようございます。

今日の金沢は、一段と冷え込んでますね、寒さ対策は万全でしょうか？

つい先ほど、雪？みぞれ？が降り積もり、一瞬で雪景色に変わりました。
こりゃ寒いわけですね(-_-;)

来年の１月２月と積雪量が多いと予想されているようです。ここで気を付けたいのが、雪かきで起こる身体のダメージや「ギックリ腰」です。特に石川の雪は水分が多く含まれているので、ひたすら重い・・・注意が必要ですね！

■雪かき前と後のストレッチは念入りに行いましょう。
■無理はせず、適度な休憩をとって下さい。

後は、汗冷えに気を付けて風邪対策にも備えましょうね♪





健友館整体師養成所
『整体の資格学校は通信教育・通信講座の健友館』
http://www.kenyukan.co.jp/

石川県金沢市高尾南３－１１４
フリーダイヤル　０１２０－７３３－７６７【資料請求無料】

〇整体科
〇美容科
　　『骨盤矯正全身美容コース』
　　『小顔・整顔コース』
　　『リンパ整体コース』

今週12月13日（金）～15日（日）は『金沢教室』です

参加される受講生の皆様、会員の皆様、指導員の皆様、３日間宜しくお願いします

土・日曜日の天気予報には“雪マーク”がついています
雪が積もることはないと思いますが、移動時の外は寒いです。
どうぞ暖かい服装でお出かけください


では、皆様のご参加心よりお待ちしています
お気をつけてお越し下さい



健友館整体師養成所
『整体の資格学校は通信教育・通信講座の健友館』
http://www.kenyukan.co.jp/

石川県金沢市高尾南３－１１４
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〇整体科
〇美容科
　　『骨盤矯正全身美容コース』
　　『小顔・整顔コース』
　　『リンパ整体コース』

今日も綺麗なお花が届きました

ガーベラ、カーション…。
曇りや雨の日が多い金沢ですが、このお花達の色が気持ちを暖かくしてくれます
健友館整体院
石川県金沢市高尾南３-１１４
電話０７６（２９８）８１４０【予約優先】

整体・美容整体・Ｏ脚矯正・小顔、整顔・リンパ整体(女性限定)
岩盤浴(女性専用)
＜健友館周辺＞
金沢国際ホテル・北國銀行高尾支店
金沢工業大学・金沢有松病院

皆様、こんにちわ。

金沢も１２月を迎え、最近では霰が道を真っ白にしてくれました。
足先がキーンと冷たくなるような冷気が吹き込むたびに、皆様のお身体が心配になります。


特に足下は冷えやすいので、あったかグッズを有効に使いましょう！
皆さんこの足を見て笑いますが、とんでもなく暖かいのですよ(>_<)/
服装も、身体を保温するイメージで隙間の無いよう気を付けましょう。

そして、私がお勧めする「はちみつジンジャ―」

－‐‐‐－作り方－‐‐‐－
お湯　　　　　　　 ２００㏄
生姜擦りおろし　　小さじ1/2
はちみつ　　　　　 大さじ１

お好みで、生姜とはちみつの量を変えていただいても大丈夫ですよ。







健友館整体院
石川県金沢市高尾南３-１１４
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整体・美容整体・Ｏ脚矯正・小顔、整顔・リンパ整体(女性限定)
岩盤浴(女性専用)
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　＜健友館周辺＞
　　　　　　金沢国際ホテル・北國銀行高尾支店
　　　　　　金沢工業大学・金沢有松病院

とうとう今年もあと１ヶ月を切りました
何故だか一年でバタバタ忙しくなる月に突入です

ところで…
今日は岩盤浴でも“クリスマスバージョン”にしました
キラキラと一気に賑やかになりました
（本当は電飾クリスマスツリーも写真撮りましたが…あまりキレイに撮れず…ＵＰできませんでした）

【健友館整体院からのお知らせ】
　　◎整体院…１２月１３日(金)～１５日(日）は講習会の為、お休みさせていただきます。
　　◎岩盤浴…１２月１３日(金)はメンテナンスの為、１０時～１７時【最終受付１５時】となります。

　　　　　　　　　～ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します～
　



健友館整体院
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岩盤浴(女性専用)
　　　　　　　　　　　　　　　　

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健友館スタッフ手作りの“クリスマスツリー”が登場です
玄関に飾ってありますのでどうぞご覧ください

館内も徐々にクリスマスバージョンになりますのでお楽しみに…

今年も残すところあと１ヶ月となりましたね。
１１月はアッという間に過ぎたので、１２月はもっと早く…バタバタとなるような気配が…




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今朝　健友館に　到着したら　虹が見えたので…

見えるかなぁ？

「金沢では　三日間で一月分の雨が降りました～」　と　ニュースで………

　豪雨やら　雷やらで　大変でしたので

　虹を見て　チョッと　ほっこり　しました　

今週も綺麗なお花が届きました

今日も朝から雨で気持ちもダウンしちゃいます

雷も数分おきにずっと鳴ってて　怖いです…






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今朝、金沢ではうっすら雪が積もりました

一昨日から風も強く、雷や稲妻で外は大荒れだった理由はコレだったんですね

　　　紅葉を楽しむこともなく、あっと言う間に秋が去ったような感じです





昨日、通学コース卒業の方が久々に練習に来られました

韓国のりを頂き、スタッフ全員で分けました
早速今晩、ビールと共に頂きます

　　いつもありがとうございます






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