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整体スクールの選び方|後悔しないために確認したい7つのポイント

2026.09.17

整体師を目指そうと思って整体スクールを探してみると、たくさんのスクールが出てきます。

「費用が安いところがいいのか」「短期間で資格が取れるところがいいのか」「通信講座でも大丈夫なのか」など、何を基準に選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。

私は整体師として20年以上、整体スクールの講師としても20年以上、整体の技術指導に携わってきました。

その経験から感じるのは、整体スクールを選ぶときに大切なのは、単に「資格が取れるかどうか」だけではないということです。

今回は、これから整体師を目指す方に向けて、整体スクールを選ぶ際に確認していただきたい7つのポイントをご紹介します。

① 資格取得だけが目的になっていないか

整体スクールを探していると、「短期間で資格取得」「自宅で資格取得」といった言葉を目にすることがあります。

もちろん資格を取得することも一つの目標ですが、私が大切だと考えているのは、資格を取ったあとに実際に人の身体に触れて施術できる技術が身についているかどうかです。

資格を取ることがゴールではありません。
資格取得後に、学んだ技術を実際の施術で活用できることが大切です。

② 実技をしっかり学べるか

整体は知識だけでなく、実際に身体に触れて覚えることが非常に多い技術です。

手を当てる位置、力を加える方向、立ち位置、身体の使い方などは、写真や動画を見るだけでは分かりにくい部分があります。

例えば、本人は正しくできているつもりでも、手の位置が少し違っていたり、力を入れる方向がずれていたりすることがあります。

こうした細かな違いを実際に確認しながら修正してもらえるかどうかは、整体スクールを選ぶ際の重要なポイントだと思います。

健友館整体師養成所で講師から整体の実技指導を受ける受講生

実技講習では、手の位置や力の方向などを実際に確認しながら指導します。

③ 講師から直接指導を受けられるか

同じ整体の技術を学んでも、実際にやってみると人によって違いが出ます。

私も長年指導をしていますが、受講生の手の位置を数センチ変えたり、身体の向きを少し変えたりするだけで、技術がやりやすくなることがあります。

これは、実際に受講生の施術を見ているからこそ分かることです。

そのため、スクールを選ぶときには「教材が充実しているか」だけではなく、「分からないところを質問できるか」「実技を直接見てもらえるか」という点も確認してみてください。

④ 自分の生活に合わせて学べるか

整体師を目指すために、必ずしも今の仕事を辞める必要はありません。

実際に健友館整体師養成所でも、仕事を続けながら学ぶ方、定年後の仕事を考えて準備を始める方、子育てが落ち着いて自分のやりたいことに挑戦する方など、さまざまな方が学ばれています。

特に40代・50代から整体師を目指す場合には、仕事や家庭との両立も大切になります。

毎日スクールへ通わなければならないのか、自宅でも勉強できるのか、実技講習はどのように行われるのかなど、自分の生活に無理なく取り入れられる学習方法かどうかを確認しておきましょう。

仕事を続けながら整体師を目指す方法については、こちらの記事でも詳しくご紹介しています。

▶ 働きながら整体師の資格は取れる?仕事を辞めずに学ぶ方法

⑤ 通信学習と実技のバランスが取れているか

仕事をしながら整体を学ぶ方にとって、自宅で学習できることは大きなメリットです。

一方で、整体は身体に触れる技術ですので、自宅学習だけですべてを身につけるのは難しい部分があります。

健友館整体師養成所では、写真教材や動画教材を使って自宅で事前学習を行い、そのうえで実技講習に参加していただく方法を取り入れています。

事前に何度も教材を見て流れを覚えてから実技を行うことで、講習では実際の手の位置や力の方向など、実技でなければ分かりにくい部分を中心に学ぶことができます。

▶ 整体師の資格は通信で取れる?通信講座だけでは不安な方へ

⑥ 資格取得後のことまで考えられているか

整体の資格を取ったあと、全員がすぐに整体院を開業するわけではありません。

今の仕事を続けながら少しずつ経験を積む方もいれば、副業として始める方、将来の独立を目指す方、家族や身近な人の身体のケアに活用したいという方もいます。

「資格を取ったら終わり」ではなく、その技術を将来どのように活かしたいのかまで考えてスクールを選ぶことが大切です。

⑦ 実際の講習会や指導の様子を確認する

ホームページに書かれている説明だけでは、スクールの雰囲気や実際の指導方法までは分かりにくいものです。

可能であれば、実際の講習会の写真や動画、どのような受講生が学んでいるのか、講師がどのように指導しているのかも確認してみてください。

健友館整体師養成所では、これまで4,000人以上の方に整体の技術を学んでいただいてきました。現在も実技を重視し、一人ひとりの技術を確認しながら指導しています。

健友館整体師養成所で講師が受講生に整体技術をマンツーマン指導する様子

一人ひとりの技術を確認しながら、実践的な指導を行っています。

整体スクールは「資格が取れるか」だけで選ばない

整体スクールを比較すると、どうしても費用や資格取得までの期間に目が行きやすいと思います。

しかし、整体師として技術を活用していくのであれば、私は「実際に施術できる技術を身につけられるか」という視点が非常に大切だと考えています。

整体スクール選びで確認したい7つのポイント

① 資格取得だけが目的になっていないか
② 実技をしっかり学べるか
③ 講師から直接指導を受けられるか
④ 自分の生活に合わせて学べるか
⑤ 通信学習と実技のバランスが取れているか
⑥ 資格取得後のことまで考えられているか
⑦ 実際の講習会や指導の様子を確認する

スクールによって学習方法や指導方法は異なります。気になるスクールがあれば、資格の名称だけで判断せず、「何を、どのように学べるのか」を比較してみてください。

よくある質問

Q. 整体スクールは費用が安いところを選んでも大丈夫ですか?
費用は大切な比較項目ですが、金額だけではなく、教材の内容、実技指導の有無、学習方法なども合わせて確認することをおすすめします。

Q. 整体は通信講座だけでも学べますか?
知識や施術の流れなど、自宅で学べる部分はあります。一方で、手の位置や力の方向、身体の使い方などは実技で確認することが大切です。

Q. 40代・50代からでも整体スクールに通えますか?
健友館整体師養成所でも、仕事を続けながら学ぶ方や、定年後を見据えて学び始める方などがいらっしゃいます。年齢だけで判断するのではなく、自分の生活に合った学習方法を選ぶことが大切です。

整体師を目指している方へ

健友館整体師養成所では、自宅で写真教材・動画教材を使って学習し、その後、実技講習で直接技術指導を受けながら資格取得を目指します。

「整体師に興味はあるけれど、自分にもできるだろうか」「仕事を続けながら学べるだろうか」という方も、まずは養成内容をご覧ください。

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この記事を書いた人

健友館整体師養成所 越田

整体師として20年以上、整体スクール講師としても20年以上、整体の技術指導に携わっています。私自身、これまで多くの受講生と接してきた経験をもとに、整体師を目指す方に役立つ情報をお伝えしています。

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