・腰に痛みや重さを感じる
・お尻から脚にかけて痛みやしびれがある
・長時間座っていると腰や脚がつらくなる
・立ったり座ったりする動作がつらい
・前かがみになると腰や脚に違和感が出る
・病院で椎間板ヘルニアと言われたが、身体のケアもしていきたい
椎間板ヘルニアと診断された方でも、痛みやしびれの出方、身体の動かしにくさなどは一人ひとり異なります。
健友館では、診断名だけで判断するのではなく、現在のお悩みや身体の動き、腰・骨盤・お尻・脚などの筋肉の状態を確認しながら施術を行います。
椎間板ヘルニアとは
背骨の骨と骨の間には、「椎間板」と呼ばれるクッションのような組織があります。
椎間板ヘルニアは、この椎間板の一部が本来の位置から突出した状態をいいます。腰の椎間板に起こった場合、お尻から脚にかけて痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。
ただし、椎間板ヘルニアがあっても症状の出方は人によって異なります。そのため、健友館では「椎間板ヘルニア」という診断名だけで判断するのではなく、現在どのような症状があるのか、どのような動作で症状が出るのか、身体がどのように動いているのかを確認することを大切にしています。
椎間板ヘルニアに対する健友館の施術
椎間板ヘルニアで腰や脚に痛み・しびれがある場合でも、症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。
健友館では、まず「どこに症状があるのか」「どのような動作で症状が出るのか」などをお聞きし、姿勢や身体の動き、腰・骨盤・お尻・脚などの筋肉の状態を確認します。
施術では、腰だけに集中するのではなく、身体の状態に合わせて、お尻や脚、背中など周辺の筋肉も丁寧にゆるめながら、身体全体のバランスを確認していきます。
痛みやしびれが強い場合は、無理に身体を動かしたり強い刺激を加えたりせず、その日の身体の状態に合わせて施術を行います。
椎間板ヘルニアでお悩みの方へ
腰や脚の痛み・激しいしびれが続いていると、「このまま良くならないのでは」と不安に感じる方もいらっしゃいます。
椎間板ヘルニアと診断されていても、症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。健友館では、現在の症状や身体の動きを確認したうえで、その方の状態に合わせて施術を行います。
「長く座っていると腰や脚がつらい」「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」など、気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
椎間板ヘルニアなど腰や脚のお悩みは「一般整体」で施術を行っています。