明日からもう１２月･･･ 今年もあと１ヶ月で終わってしまう・・・ ホント１年てあっという間だぁぁ これから段々と寒くなってきて、冷え性のアタシには厳しい季節がやってきます 足とか特に冷えて、寝てるときにこむら返りが起こるくらいなんですよね ヤバイ、ヤバイ 今からの時期に手放せないのが”レッグウォーマー”と”ホッカイロ” この２つがあるだけでだいぶ冷えから体を守れます ふくらはぎを冷やさないことで、血液の循環も良くなるし、ホッカイロを貼ることで更に体は温か、ぬくぬく ホッカイロの貼る場所もポイントで、お尻の真ん中のほうにある”仙骨”に貼るといぃですよ お腹に貼ると脂肪があるため、熱が入りにくく、温まるのに時間がかかりますが、仙骨だと脂肪が少なく、熱が入りやすいため、体が温まるのも早いです 冷え性の方は試してみてくださいね アタシもホッカイロ買いに行こッ