五十肩の原因は何か

五十肩は、疲労からきた筋肉機能の低下によるもので、筋肉の硬直がとれれば大半は回復します。別名｢肩関節周囲炎｣ともいいます。以前は四十歳頃に痛みが出ていたので、四十肩と呼んでいました。最近は平均寿命が伸びて、老化現象も十年は遅くなったこともあり、五十歳頃に痛みが出ることが多くなっています。しかし、筋肉機能が低下すれば、どの年代に痛みが出てもおかしくはありません。

五十肩は肩の関節を取り巻く袋状の腱や関節の変性、断裂、癒着などとともに、腱や骨液包の炎症、石灰化によって、腕を上げ下げする時に肩関節周辺に痛みを訴える疾患です。

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五十肩を改善するには

痛いからといって、いつまでも動かさないでいると、そのまま手が上がらなくなりこともあります。痛みが出ない範囲で少しずつ動かすことが改善を早めます。

健友館整体術は上半身の筋肉を緩めるのはもちろん、特に五十肩に影響を及ぼす筋肉（僧帽筋、菱形筋、広背筋、三角筋、肩甲挙筋）を集中して緩めることにより、痛みを早く改善することができます。またご自宅でご自身の筋肉を緩める家庭用マッサージとして、電動ミニコロという商品を健友館では貸出、販売もしております。